スナップえんどうの肉巻きフライ レシピ・作り方

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あ——ちゃん
鮮やかなグリーン 春を感じる一品です^^
みんながつくった数 3

材料(2人分)

スナップえんどう(鹿児島県産)
8本
豚ロース薄切り
4枚( 100g )
◎溶き卵
大さじ1
◎小麦粉
大さじ1
◎水
大さじ1.5
パン粉
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    豚肉は軽く塩こしょうして 筋を取ったスナップえんどうを置いて巻きます。
  2. 2
    ①の繰り返しを4回行います。
  3. 3
    ◎を混ぜた中に②を通し パン粉をつけます。
  4. 4
    揚げ油 170℃で じっくり時々 回しながら揚げます。
  5. 5
    揚がった④をキッチンペーパーで油切りします。
  6. 6
    半分に切って 中身が見えるようにして 盛り付けて出来上がり
  7. 7
    レシピID:1920015781
    グリーンヨーグルトソース
  8. 8
    サッパリした ⑦のソースが合います^^

おいしくなるコツ

肉を巻いてフライの形にし 食べやすく切って 盛り付けたら 見た目もきれいで 喜んで食べてくれるのではと考えました。

きっかけ

国産野菜ベジコンテスト応募に

公開日:2017/03/30

関連情報

カテゴリ
スナップえんどうお弁当のおかず全般ビールに合うおつまみフライ豚ロース
料理名
スナップえんどうの肉巻きフライ

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦)   楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m  https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/23 14:09
とっても簡単にでき、美味しかったです^^冷蔵庫に残っていた、とろけるチーズも入れてみました☆
しぽりたん
とろけるチーズ入り 美味しそう~^^ しぽりたんさん レポありがとうございました。

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