ホエーで! 1人分サンラータン風スープ レシピ・作り方

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はらのむし
ホエーの酸味を活かして、サンラータン風のスープにしました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ホエー
作り方参照
作り方参照
鶏がらスープの素
小さじ1/2強
おろししょうが
少々
ミニトマト
2~3個
ねぎ
4cmくらい
1/2個分
ラー油・塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ホエーと水を合わせて160ccにし、鶏がらスープの素としょうがと鍋に入れ、中火にかける。
  2. 2
    沸騰したら、4等分に切ったミニトマトと斜めに薄切りしたねぎを入れて、弱火にする。
  3. 3
    ミニトマトにさっと火が通ったら、ラー油、塩、コショウで味をととのえる。
  4. 4
    仕上げに、よく溶いた卵を、はしをつたわせてまわし入れ、卵がふんわり浮いてきたら完成。

おいしくなるコツ

ホエーは、150gのヨーグルトを水切りして出た分(約50~70cc)を全量使いました。入れる量はお好みで調整してください。 鶏がらスープの素は、小さじ1/2スプーンに軽く山になるくらいです。

きっかけ

水切りヨーグルトを作ると出るホエーの使い方を探して。

公開日:2016/10/23

関連情報

カテゴリ
その他の中華スープ
料理名
スープ

このレシピを作ったユーザ

はらのむし 薄味好き。少人数向け多め。おいしさよりも手軽さを優先しがち。自分用のメモ的レシピ帳という感じです。 随時、投稿したレシピの整理(内容の改良、削除)をしています。 削除したレシピを見たり、お気に入りに入れてくれたり、つくったよレポートやコメントをくれたり、印刷してくれた方、ありがとうございます。 ブログ http://goo2ham.tumblr.com/

つくったよレポート( 1 件)

2022/11/01 20:52
美味しいです
かや5050
レポありがとうございます。^^ おいしいと言ってもらえてうれしいです。

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