野菜たっぷり!!フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   燃やすはあ洗いザルに打ち上げる
   キャベツは洗う３センチ幅に切る。
   ピーマンは種をだし１個を６等分にカットする
   人参はピーラーで薄切りにする

2. 2

   フライパンに、油を敷き、真ん中に、サーモン、サイドに、キャベツ、ピーマン、人参、モヤシを入れ、チャンチャン焼きの素も加え、蓋をし中火で６～７分蒸し焼き状態にする

3. 3

   野菜から水分が出て程よく焼けていたら、そのまま、食卓に出して出来上がり