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鶏ムネ肉のケチャップソース和えレシピ・作り方

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約15分
300円前後

Puᒼᑋªⁿ♥︎

｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

材料（2人分）

鶏ムネ肉: ２00g

味塩コショウ: 少々

片栗粉: ３０g

サラダ油: 大さじ2

中濃ソース: 大さじ２

カットキャベツ: 少々

乾燥パセリ: 少々

ベビーリーフ: 少々

ケチャップ: 大さじ１

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作り方

1

鶏ムネ肉をそぎ切りから、そぎ切りにし、食べやすいサイズにカットする。
2

カットした、鶏ムネ肉に味塩コショウ、片栗粉をまぶし、フライパンに油をしき、中火でゆっくり両面焼いて行く
3

ほぼ焼けた状態になったら、、ケチャップ、中脳ソースを加え絡め、皿に、カットキャベツ、ベビーリーフを添え、鶏ムネ肉を盛り乾燥パセリを降り出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏ムネはそぎ切りに｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪予熱で火を通す

きっかけ

鶏ムネ肉特売品｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

公開日：2016/05/18

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関連情報

カテゴリ: 鶏むね肉

料理名: 鶏ムネ肉のケチャップソース和え

このレシピを作ったユーザ

Puᒼᑋªⁿ♥︎ こんにちわ・・・番茶～～！”” 好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯこれでもｗｗぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯここに記載できるものばかりなのか？？どうだか？わかりませんが時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ

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