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さっぱりカリフラワー レシピ・作り方

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あ——ちゃん
簡単　一品！

材料（１～２人分）

カリフラワー
１００g
茗荷
３０ｇ
◎純米酢
大さじ１
◎きび砂糖
大さじ半
◎しょうゆ
小さじ１
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは 子房に分け 硬めにボイルした中に 千切りしたみょうがを加えます。
    ＊余熱で 茗荷に火を入れる感じ
  2. 2
    ①に◎を入れ味をなじませます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

薬味・スパイス食材は 茗荷

きっかけ

買い置きの野菜を使って

公開日：2016/05/13
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関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方5分以内の簡単料理カリフラワーみょうが食物繊維の多い食品の料理
料理名
さっぱり漬け

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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