レンジでチャチャっと！お茶ふりかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- お茶（出がらしをしぼったもの） 10ｇ
- 炒り白ごま 小1
- 塩（天然塩など粒の大きいものが◎） 少々
- 生シラス 10ｇ
作り方
-
1
レンジのトレーに、クッキングペーパーを敷き、その上に良く絞ったお茶の出がらしを細かくちらして広げる。
- 2 レンジで５分（６００ｗ）チン！
-
3
②の上にそのまま生しらすを細かく散らして１分３０秒ほどチン！
※出がらしも、生しらすも、パリパリになるまでレンジにかける。見ながら調節すると◎ - 4 レンジから取り出しあら熱を取る。
-
5
4と塩・白入りごまをチャック付ポリ袋に入れ、フリフリすれば出来上がり。
そのまま保存もできます。
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レンジとチャック付きポリ袋の道具だけてできる。まさにチャチャっとできます。