離乳食モグモグ期♪ささみペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茶こしにキッチンペーパーをひき、かつお節をのせて、熱湯をかけてだしをとる。

2. 2

   鶏ささみの筋を包丁で丁寧にとって、お湯をわかし、茹でる。しっかり中まで火を通してください。

3. 3

   ブレンダーにだしと鶏ささみ入れて細かくする。

4. 4

   製氷トレイに一回小さじ2位ずつ入れて凍らせる。
   1回10g〜15gが目安です。
   完全に凍ったら密閉容器に入れて冷凍保存してください。

5. 5

   使う分だけ取り出し、電子レンジで温めて使ってください。
   冷凍したら一週間以内に使い切ってください。