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レシピ詳細
ピーマンの塩昆布和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
あ——ちゃん
簡単すぎて・・・ ^^
みんながつくった数
2
件
材料(数人分)
ピーマン
170g
塩昆布
15g
作り方
1
緑のピーマンが 日が経ち オレンジから赤色に
*正味のグラム数です。
2
ピーマンは 縦半分に切り 種を取り 千切りにして フライパンで
乾煎りします。
*サラダ油少し入れて 炒めてもOK!
3
②の水を切り 塩コンブと 和えたら出来上がり
*塩分12%以下の塩昆布を使っています。
お好みで 加減して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加工食品・調味料は 塩昆布 塩昆布の塩分量100g当り 5.47g
きっかけ
ピーマンの消費に
公開日:2014/10/29
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関連情報
カテゴリ
5分以内の簡単料理
血圧が高めの方
切り昆布
ピーマン
料理名
ピーマンの塩昆布和え
このレシピを作ったユーザ
あ——ちゃん
訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m
https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/
つくったよレポート(
2
件)
2016/09/13 18:22
オレンジのパプリカとピーマンで作ったよ♪ 明日の父ちゃんのお弁当に入りまーす!
わたこげ
お弁当の一品 彩りも大切よね^^ わたこげさん レポありがとう。
2015/10/06 16:02
ピーマン好きの長男の為に♪ 赤ピーマンがなかったので色味に人参を入れました。ご飯に合う!といっぱい食べてました。今度は是非赤ピーマン入れたいです(o^^o)
まるかめぇ
とっても美味しそうですよ~^^ いつもありがとうございます。
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