ビタミンたっぷりカレールー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米ぬかを熱したフライパンにうつし、さらさらになるまで弱火で炒ります。（焦げないように注意）
   緑茶は、乾燥した茶葉を指先などで粉々にしておきます。

2. 2

   マグカップにカレールー１ブロックとお湯を少し入れて溶かします。

3. 3

   解けた2に残りの調味料を加え更に良く混ぜ合わせます。その後残りのお湯を加えて、レンジで１分。

4. 4

   3をレンジからとりだし、よく混ぜ合わせたところへ、米ぬかと緑茶を入れてよく混ぜ合わせたらできあがり！