鶏ムネ肉のケチャップスープ レシピ・作り方

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桃の香り
暖まりますよ♪

材料(2人分)

鶏ムネ肉
100g
お豆腐
1丁
キャベツ
3枚
タマネギ
1/2個
ニンジン
1/4本
ニンニク
1かけ
ケチャップ
大さじ2
コチュジャン
小さじ2
お醤油
大さじ1
お砂糖
小さじ1/2
コショウ
少々
小麦粉
大さじ1
お水
600ml

作り方

  1. 1
    鶏ムネ肉は小さめに切り、お豆腐はさいの目に切り、キャベツは千切りに、タマネギは細切りに、ニンジンは薄切りに、ニンニクはすりおろす。
  2. 2
    お鍋にお水を入れて沸騰させて、鶏ムネ肉を入れて中火で2分程煮る。
  3. 3
    キャベツ、タマネギ、ニンジン、ニンニクを入れて中火で2分程度煮る。
  4. 4
    お豆腐、トマトケチャップ、コチュジャン、お砂糖、お醤油、コショウを入れて混ぜ合わせ、さらに中火で2分程度煮込む。
  5. 5
    お水で溶いた小麦粉を入れて、かき混ぜながら中火で80秒程度煮る。

おいしくなるコツ

スープなので小麦粉は入れ過ぎないようにしましょう。

きっかけ

とってもおいしかったから。

公開日:2013/11/15

関連情報

カテゴリ
トマトスープ鶏むね肉その他の大豆・豆腐
料理名
スープ

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桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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