きのことしらたきの和風長芋グラタン レシピ・作り方

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yuuz
きのことしらたきでとってもヘルシーなグラタンができました。
みんながつくった数 5

材料(2人分)

長いも
150g
しらたき
150g
ひき肉(合挽or豚)
50g
玉ねぎ
小1/2個
人参
1/4本
きのこ(しめじ・まいたけ・えのき等)
合わせて150g
牛乳
大さじ1
みそ
大さじ1
醤油
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
塩・こしょう
適量
とろけるチーズ
お好きなだけ

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り、人参は千切りにします。
  2. 2
    きのこは食べやすいようにほぐしておきます。
  3. 3
    長芋はすって、牛乳・みそを混ぜたものを加えてよく混ぜておきます。
    (ビニール袋で混ぜると簡単です。)
  4. 4
    しらたきは適当な長さに切って、フライパンで乾煎りします。
  5. 5
    水分がとんだら、ひき肉・玉ねぎ・人参・きのこを加えて炒めます。
    塩コショウ、醤油・みりんを加えて火を通します。
  6. 6
    (5)を耐熱皿に敷き詰め、その上に(3)の長芋をかけて、とろけるチーズをのせます。
  7. 7
    トースターで10分程焼き色が付くまで焼きます。

おいしくなるコツ

きのこはお好みのものでOKです。

きっかけ

ヘルシーでボリュームのあるものを食べたくて。

公開日:2013/03/02

関連情報

カテゴリ
和風グラタン
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 糸こんにゃく 長芋
料理名
きのことしらたきの和風長いもグラタン

このレシピを作ったユーザ

yuuz 新米主婦です☆

つくったよレポート( 4 件)

2023/05/05 08:11
挽肉無くてソーセージ代用ですが、白滝でグラタンは初!切っただけの長芋も入れたらシャキとろ☆ヘルシー言い訳に家族ペロリ完食∑(゚Д゚)レシピ感謝です(´∀`*)
きのう何食べた?
2016/07/14 18:33
ヘルシーなのに、ボリュームがあって嬉しいです。美味しくいただきました。
LINママ
レポートありがとうございます(^^) ヘルシーで食べごたえがあるのが嬉しいですよね。 美味しく作っていただいてありがとうございました☆

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