ヘルシー焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   山芋はすりおろす。

2. 2

   木綿豆腐は水気を切っておく。

3. 3

   たらこはスプーンで皮から中身をこすげ取る。

4. 4

   １に３と卵と本だし、醤油きざみネギを入れて良く混ぜる。豆腐は握って荒く潰して入れる。

5. 5

   後はゆっくりと焼きます。
   返せる位まで焼きながら両面を焼いて出来上がり。