小松菜とイチゴとラズベリーのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍小松菜 1束
- 冷凍イチゴ 3粒
- 冷凍ラズベリー 5粒
- ブルーベリー黒酢 大匙1
- はちみつ 大匙1
- 牛乳 150cc
作り方
- 1 洗って冷凍しておいた小松菜、イチゴ、ラズベリーと、ブルーベリー黒酢、はちみつ、牛乳をっブレンダーに入れ、がーっと混ぜる。
- 2 トロっとしたらでき上がり。
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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