Vivクアトロでロールキャベツ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツを割と小さめにちぎり、レンジで５分加熱。
   Vivでは入りきらないので、Vivに入れてかららっぷをします。

2. 2

   玉ねぎをみじん切りにして、レンジで柔らかくなるまで加熱（３～５分くらい）。
   Vivでやれば、洗いものも少なくなる。

3. 3

   豚ひき肉、２の玉ねぎ、パン粉、黒コショウ、鶏がらスープの素をよく混ぜる。
   私はラップの上で混ぜちゃいます。

4. 4

   Vivにキャベツ、３、キャベツ、３、キャベツの順に重ねる。

5. 5

   ガーリックパウダーを振り、砂糖、砕いたコンソメ、ケチャップをまんべんなく入れ、全体に水をかける。
   丁寧に作りたいなら水をお湯に変えて、別容器に材料を溶かしてからVivに入れる。

6. 6

   ６００ｗ１５分、汁をスプーンで全体にかけ、蒸らし１０～２０分。
   １０分加熱したら、途中で取り出して、スプーンでコンソメのダマを溶かし、汁を全体にかけた方が味が染みる。