サラダサバとブロッコリーのトースター焼き レシピ・作り方
- 約10分
DSAデイリーストックアクション
公式
内野家サラダサバ（プレーン）を使ったメニューです。「たんぱく源」となる具材を揃えておくのもデイリーストックアクションの基本です♪
材料（2人分）
作り方
-
1
材料はこちら。
ブロッコリーは食べやすい大きさにカットして、耐熱皿に並べて水をまわしかけ、600w電子レンジで1分半加熱する。
-
2
①に、サラダサバをほぐして乗せる。袋に残った汁もかけ回す。
-
3
マヨネーズをかけて、トースターで3分焼く。
-
4
出来上がり。
DSAデイリーストックアクションのレシピ
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
![[混ぜるだけ]里いもの福神漬け和え](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/5302c75d6dfd93d67472dcf33067266795d84763.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
![[電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/bd4b23d228c6fe0e7fd9a20afe6e526654c4680a.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
![[電子レンジ]HM 材料2つで簡単マフィン！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/10ea4dd203538f514b82a877148a4fd59a6e699e.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
提供企業について
関連情報
DSAデイリーストックアクション
公式
デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決！常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。
![[混ぜるだけ]さつまいものサラダチキン和え](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b3524bb3d417ca5ef299ef55d607726d98bdf742.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
![[混ぜるだけ]新食感！しば漬ポテサラ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6fa2ed4df2b66a382d4f2cab0d0b9d939887ccaa.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
![[鍋一つ]サラダチキンでお手軽中華風雑炊](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/63d5c7710a7116717f0477a8fbcc3f19956d92e3.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
