お家にある食材で簡単チンジャオロース レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
牛肉と野菜を千切りにする
熱したフライパンにごま油を入れて、にんにくを入れる
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2
にんにくの香りがしてきたら牛肉を炒める
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3
写真程火を通してピーマンとにんじんを投入
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4
野菜がしなっとしてきたら調味料を入れて味が染みる程度に炒める
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