ゴーヤのツナマヨサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
まる77611
苦味がほんのり残っておて、大人の味です(◍ ͒•ಲ• ͒◍)

材料（2人分）

小さめのゴーヤ
一本
塩
少々
⋆しっかり汁気を切ったツナ缶
ひと缶
⋆マヨネーズ
大さじ2〜
⋆ポン酢
小さじ半分

作り方

  1. 1
    ゴーヤを縦半分に切って、ワタを除く。スライサーを使って薄くスライスし、塩を振って揉み込み、5分ほど置いておく。
  2. 2
    5分経ったらしっかりと絞って汁気を切る。
  3. 3
    ボールにゴーヤと⋆を入れてほぐしながら全体を和えたら出来上がり♡
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤの苦味が苦手な方は塩を振って汁気を絞るときに水で洗ってから絞るとより苦味が取れます！

きっかけ

ゴーヤをもらったので ◟꒰∗⌵̈꒱◞✩◟꒰⌔̈∗꒱◞

公開日：2019/09/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤサラダマヨネーズを使ったサラダツナ缶ツナサラダゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

まる77611

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤサラダの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 白ゴーヤの中華風サラダ
3位 ビタミン摂取！ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
4位 ゴーヤのツナ和え
5位 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
6位 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
7位 たくさん作っておいて便利＊作り置きゴーヤ
8位 ゴーヤとタマネギ、ツナのサラダ
9位 ゴーヤの冷しゃぶサラダ✳︎ポン酢ジュレ和え
10位 ゴーヤとツナのポン酢マヨサラダ
ゴーヤサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

マヨネーズを使ったサラダ
TOP10
ツナ缶
TOP10
ツナサラダ
TOP10
ゴーヤ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする