枝豆としらすの玄米ご飯 レシピ・作り方

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kitty0727
枝豆としらすで栄養たっぷり★美味しい玄米ご飯です

材料（4人分）

玄米
2合
水
適量
塩
ひとつまみ
昆布
10×10cm
茹でた枝豆
80g
しらす
大さじ5

作り方

  1. 1
    玄米を研ぎ、炊飯器に適量の水と共にセットする。
    昆布とひとつまみの塩を入れ、炊く。
    枝豆は鞘から取りだし、薄皮も取り除く。
  2. 2
    炊けた玄米に枝豆としらすを混ぜ合わせ、お茶碗に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しい枝豆をいただいたので

公開日：2017/10/06
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カテゴリ
豆ごはん枝豆

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kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

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