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味ぽんであっさり美味しい★豆腐サラダ レシピ・作り方

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kitty0727
ダイエット中におすすめなさっぱり美味しい豆腐サラダです

材料(2人分)

レタス
2枚
豆腐
100g
玉ねぎ
1/8個
糸寒天
15g
味ぽん
大さじ2
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作り方

  1. 1
    糸寒天を水で表記通り戻す。
    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。
    レタスは一口大に手でちぎる。
  2. 2
    レタス、玉ねぎ、糸寒天を軽く混ぜ合わせ、器に盛る。上に豆腐をスプーンですくいながらのせる。
    上から味ぽんを回しかける。

きっかけ

ダイエット中でもいっぱい食べられるサラダを作りたくて

公開日:2017/09/24

関連情報

カテゴリ
海藻サラダ豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!

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