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子供もだいすき♪こんにゃくの甘みそ煮 レシピ・作り方

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たまま614
田楽風の甘めの味付けのこんにゃくの煮物です。子供も好きな味で、ぱくぱくたべます(^ ^)
みんながつくった数 11

材料(3~4人分)

板コンニャク
1袋
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆みそ
大さじ1/2
☆水
100cc
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは一口大にちぎるか、ひねり型にし、沸騰したお湯で軽くゆでてあく抜きします(あくぬき不要のこんにゃくだったらそのままでも)。茹ったらザルにあけて水気を切ります。
  2. 2
    小鍋にコンニャクをもどし、☆印の調味料を入れ弱めの中火で10分ほど煮ます。汁気がほぼなくなったらできあがり♪

おいしくなるコツ

一度冷ました方が味が染みておいしいです。

きっかけ

子供がこんにゃくがすきなので、甘めの味つけでにてみました。

公開日:2014/09/14

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく食物繊維の多い食品の料理夕食の献立(晩御飯)低カロリーおかず簡単夕食
関連キーワード
こんにゃく 田楽風 簡単 味噌煮
料理名
こんにゃくの煮物

このレシピを作ったユーザ

たまま614 妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・(T△T)でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。 塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪

つくったよレポート( 6 件)

2023/05/31 15:29
作り置きに。美味しくいただいています。レシピありがとうございました。
とことことっこ
2023/01/29 19:20
簡単でしたけどおいしかったです。
きのう
ありがとうございます♪

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