ダイエットメニュー☆小松菜としらたきの辛子和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- しらたき
- 1/2袋
- 小松菜
- 1束
- からし
- 小さじ1
- すりごま
- 大さじ1
- ごま油
- 大さじ1
- 醤油
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1/2
作り方
-
- 1
- しらたき・小松菜を食べやすい大きさにきり、熱湯で1分茹でてザルにあげる。
-
- 2
- 水分をしっかりきり、砂糖を加えてまぜあわせる。その他調味料をすべて加えて混ぜ、冷蔵庫でしっかり冷やして完成。
関連情報
- カテゴリ
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しらたき
- 料理名
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しらたきと小松菜の辛子和え
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栄養価が高い小松菜とともに(^O^)