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夏野菜も登場!野菜炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
〜ちゃがし〜
男の料理。野菜がいっぱい、お腹も満腹の料理です。
材料(4人分人分)
キャベツ
1/2個
なす
2本
にんじん
1/2本
鶏肉
250g
焼肉のたれ
大さじ4
にんにく
1片
作り方
1
キャベツは3cmのザク切りに、なすは縦に半分にきり5mm厚さの斜め切りに、にんじんは2mmの細切りに、とり肉は1cmに切る。
2
キャベツとなすを先に炒め、しんなりしたら一旦ボールに移す。その後とり肉とにんじんを炒め、しっかり火を通す。
3
炒めたとり肉とにんじんに、先に炒めたキャベツとなすを加えて軽く炒め、最後におろしにんにくと焼肉のたれを混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昼ごはんとして。
公開日:2013/06/28
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野菜炒め
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〜ちゃがし〜
和食を中心に料理を楽しむ三児の父です。作る料理を決めて食材をかうのではなく、余り物や在庫の食材で何を作るかを考えるのがとても楽しいです。簡単な料理ですが、味は子ども達に好評です☆ 薪ストーブもあるので、料理にもよく活用しています♪
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