ほうれん草ｽﾑｰｼﾞｰ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草（３ｃｍカット） ２株
- バナナ(皮なしカット） 小１本
- キウイ（皮ごとカット） １個
- グレープフルーツ(外皮なし、内皮有） １個
- 水 ５０ｍｌ
作り方
- 1 材料を全部入れてミキサーにかけます
- 2 なめらかになったら出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- ほうれん草ｽﾑｰｼﾞｰ
まるなすび☆
こんにちは
食べるの大好き主婦です。
家事を楽しくするために楽天レシピを活用してみようと思ってます。
忙しい主婦向けの簡単で美味しいレシピを考えます！
＊備考＊
私自身も娘二人も軽度の乳アレルギーです。
次女は卵白にも軽度のアレルギーがあります。
アレルギー対応メニューも記載していこうと思ってます。
また、子供の歯並び（顎の成長）を考えて、噛みつけるメニューを
増やしています。
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でも、味はジュース♪