ブルーベリーカルピスヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 80g
- 冷凍ブルーベリー 大さじ2
- カルピス(希釈用) 大さじ1
- あれば、オリゴ糖 適量
作り方
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1
ヨーグルトを入れて、ブルーベリーをのせて、カルピスを、かけたら、出来上がり。
お好みで、乳酸菌のエサになるオリゴ糖をプラスしてもO,Kですよ。
きっかけ
カルピスも乳酸菌から作られていると言っていたので、乳酸菌の含まれているプレーンヨーグルトに、かけてみたら、おいしかったので。オリゴ糖は、腸内の代表的な有用菌、ビフィズス菌の栄養源になるらしいので、オリゴ糖をプラスすると、更に良いんだよねッ。
- レシピID:1910002951
- 公開日:2012/02/04
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
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11 件
つくったよレポート(11件)
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かば蔵2018/07/30 17:34いつものヨーグルトでもカルピス入れるとさらに美味しいですね~
(*^▽^*) -
えんどこ00212012/10/12 16:35カルピスの甘みが美味しいですね。ごちそうさまでした^^
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らきおっち2012/06/28 22:34ブルーベリーの紫とマンゴーのオレンジが混ぜても混ぜてもまだらで反ってそれが南国のサンセットの空の色みたいで綺麗だったのよ。だから混ぜて眺めてたの。おいしかったよ
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らきおっち2012/06/28 22:30今日はマンゴーカルピスを入れて作ってみたよ^^。これはパパの。実験感覚で作ったんだけど、マンゴーでもおいしかったよ。それで面白かったのが、色なんだけど