ブルーベリーカルピスヨーグルト レシピ・作り方

ブルーベリーカルピスヨーグルト
micoドキンちゃん
micoドキンちゃん
ブルーベリーと、カルピス風味のヨーグルト。オリゴ糖は、ビフィズス菌の栄養源になるらしいので、オリゴ糖をプラスすると、更に良いんだよねッ。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 80g
  • 冷凍ブルーベリー 大さじ2
  • カルピス(希釈用) 大さじ1
  • あれば、オリゴ糖 適量

作り方

  1. 1 ヨーグルトを入れて、ブルーベリーをのせて、カルピスを、かけたら、出来上がり。

    お好みで、乳酸菌のエサになるオリゴ糖をプラスしてもO,Kですよ。

きっかけ

カルピスも乳酸菌から作られていると言っていたので、乳酸菌の含まれているプレーンヨーグルトに、かけてみたら、おいしかったので。オリゴ糖は、腸内の代表的な有用菌、ビフィズス菌の栄養源になるらしいので、オリゴ糖をプラスすると、更に良いんだよねッ。

  • レシピID:1910002951
  • 公開日:2012/02/04
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(11件)

  • かば蔵
    かば蔵
    2018/07/30 17:34
    ブルーベリーカルピスヨーグルト
    いつものヨーグルトでもカルピス入れるとさらに美味しいですね~
    (*^▽^*)
  • えんどこ0021
    えんどこ0021
    2012/10/12 16:35
    ブルーベリーカルピスヨーグルト
    カルピスの甘みが美味しいですね。ごちそうさまでした^^
  • らきおっち
    らきおっち
    2012/06/28 22:34
    ブルーベリーカルピスヨーグルト
    ブルーベリーの紫とマンゴーのオレンジが混ぜても混ぜてもまだらで反ってそれが南国のサンセットの空の色みたいで綺麗だったのよ。だから混ぜて眺めてたの。おいしかったよ
  • らきおっち
    らきおっち
    2012/06/28 22:30
    ブルーベリーカルピスヨーグルト
    今日はマンゴーカルピスを入れて作ってみたよ^^。これはパパの。実験感覚で作ったんだけど、マンゴーでもおいしかったよ。それで面白かったのが、色なんだけど

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