お腹に優しい 葛リンゴジャム（全工程写真あり） レシピ・作り方

作り方

1. 1 代謝を高め血行を盛んにするため体が温まると言われ葛粉１００％にそのような効果があるらしく。
   葛粉でも、葛の他に違う粉が入っているのもあるので、記載に葛１００％とあるのに注意してね。

   

2. 2 葛粉と水を入れて、溶かす。
   
   砂糖を入れて、混ぜる。

   

3. 3 リンゴを、すりおろして、加え、混ぜ合わせる。
   
   リンゴの大きさで、水分量が・・・とろみが、変わったりします。

   

4. 4 ラップをして、６００Wで、１分加熱。
   取り出して、混ぜて（加熱ムラを防ぐ為に）
   再び、３０秒加熱して混ぜて、とろみが付いたら、出来上がり。
   
   加熱時間は、各家庭で調節して下さいね。

   

5. 5 そのまま食べても、おいしいし、ジャムのように、パンに塗って食べても、おいしいよ。

   

6. 6 オリゴ糖を加えても、いいよね。
   
   追記、葛だから、冷やしても、おいしいのよね。