鉄分吸収率アップの、ひじき煮で、ちらし寿司 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵は、マヨネーズを入れ混ぜて、卵そぼろを、作る。
   
   青じそは、食べやすく切る。

2. 2

   ひじき煮は、
   レシピID:1910002513　の
   鉄分吸収率アップのひじき煮を使いました。詳しい作り方が、あります。

3. 3

   すし飯に、ひじき煮を、入れて、切るように混ぜる。
   
   左上にあるのが、作り置きしておいた、ひじき煮です。

4. 4

   卵そぼろ、青じそ、紅ショウガを、のせたら、出来上がり。
   
   他に、カニカマ、いくら、とびっこなどなど、のせても、いいよね。