【離乳食中期】チキンのトマトリゾット風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミニトマトは沸騰した湯で茹でて皮をむき、種を取り除き、みじん切りにする。
   ブロッコリーは大人の一口サイズくらいの大きさに切った後茹で、穂先のみを切り取り、手で細かくする。

2. 2

   鶏ささみは茹で、茹であがったら手で細かく裂き、すりばちでする。小さじ１～２の量できると思います。

3. 3

   ７倍粥にミニトマト（刻んだ時にでる汁も一緒に）、ブロッコリー、鶏ささみを混ぜて出来上がり。