ブルーベリーミルク（アレンジは、できるよ） レシピ・作り方

作り方

1. 1 牛乳を準備する。

   

2. 2 冷凍ブルーベリーと、牛乳と、はちみつを、入れる。
   
   レモン汁を少々入れたり、氷を３～５粒入れたり、色々できるよ。

   

3. 3 ミキサーや、ブレンダーなどで、混ぜる。
   
   写真は、ブレンダーを使いました。

   

4. 4 出来上がり。

   

5. 5 冷凍ブルーベリー（５０ｇ）
   牛乳（５０ｃｃ）
   プレーンヨーグルト（５０ｃｃ）
   はちみつ小さじ１～
   の、組み合わせでも、おいしいよ。

   

6. 6 ヨーグルトの酸味で、色が少し鮮やかな色に（＾＿＾）
   ヨーグルトの量と、牛乳の量が、半々なので、さっぱりした感じのブルーベリーヨーグルトジュースの出来上がり。