野菜たっぷり☆中華風焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたら火が通りやすいように切った野菜すべていれて炒める。
- 2 １を一旦取り出しておく。
-
3
再びごま油を熱したフライパンに麺をいれて中火でいじらすに両面カリッと焼く。
両面焼き目がついたら箸でほぐす。 - 4 ３に１を戻し、☆の調味料をいれて全体的になじませ、軽く塩コショウで味を調えて完成。
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- カテゴリ
- アレンジ焼きそば
- 料理名
- 野菜たっぷり☆中華風焼きそば
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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ころみ78582011/06/15 13:30
キャベツがなかった＞＜けど、美味しくできました。
粉末ソースは添加物が気になるから使いたくないので、これからはこのレシピでいきます。
レシピへのコメント
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ソースよりヘルシーでさっぱりなのに旨みがあって美味しい（*^_^*）