美肌★ヘルシー、ココア レシピ・作り方
材料(1人分)
- 純ココア(ヴァンホーテンを使用) 小さじ1~
- 豆乳(調整豆乳使用) コップ1杯
- はちみつ(ホワイトクローバー蜜) 小さじ1/3
作り方
-
1
豆乳をコップに注ぎ、レンジであたためる。
(あたためると、まくができますが気にしないでください。) -
2
あたためた豆乳にココアを入れます。
(私はココアをふんだんにとりたいので大さじ1弱はいれます。) -
3
ココアは全部溶けません。小さく丸くなってちらほら浮きます。
(そこがいいんです。ほろ苦いチョコレートみたいで) - 4 はちみつを入れます。あまり入れると甘くなりますので、調整してください。飲むとはちみつの香りが少しする程度がおすすめです。
きっかけ
美肌になりたくて★ ココアは純ココアを使い、豆乳は飲みやすいので調整豆乳を、はちみつはオーガニックのものを使っています。 これを1日に1回は飲むコトで美肌になれると信じて飲んでいます^-^ 大事なのは「美肌になる!」と信じること。
おいしくなるコツ
コツはありませんが、体にいいものを材料に選んでみてください。それだけで美肌になりますよ★
- レシピID:1910001045
- 公開日:2011/01/27
関連情報
- カテゴリ
- ココア
- 料理名
- 豆乳ココア
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