材料（2人分）
- 温かいご飯
- 丼二杯
- ごま油
- 大さじ1.5
- ●しょうがチューブ
- 二センチ
- ●豚バラ薄切り肉（3センチに切る）
- 150g
- ●玉ねぎ（くし切り）
- 1/2個
- ♪人参（短冊切り）
- 1/4本
- ♪白菜（ざく切り）
- １枚
- ♪椎茸（細切り）
- 大一枚
- ♪キャベツ（ざく切り）
- １枚
- シーフードミックス（イカ、エビ、アサリ）
- 大さじ6
- 黒瀬のスパイス
- 4振り
- ウェイパー
- 小さじ2
- ごま油
- 大さじ1
- 生醤油
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- フライパンにごま油を入れ中火で熱し、●を炒める。♪も入れてしんなりするまで炒めたら、シーフードミックスも加える。
-
- 2
- 黒瀬のスパイスから下の調味料も加え、味付けする。
丼のご飯にかけて、出来上がり。
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