豚ロースブロックでトンテキ風 ステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚ロースのブロック 200g程度
- 薄力粉 大さじ1〜2
- サラダ油 大さじ1
- ●醤油 大さじ1
- ●みりん 大さじ1
- ●砂糖 大さじ1/2
- ●すりおろしにんにく 小さじ1
- ●オイスターソース 小さじ1
- ●ケチャップ 小さじ1
作り方
-
1
豚ロースのブロックを
食べやすい大きさにカットし、薄力粉をまぶしてください。
その後、フライパンに油をいれ、焼いていきます。
-
2
●の材料を混ぜます。
手順１のお肉が両面に焼色がつきましたら、
●を入れます。 -
3
お肉に味が絡むように焼いてください。
最後に、蓋をして3分ほどしたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 豚ロース豚ロースブロック・かたまり肉
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
豚肉の歯ごたえも゙また、くせになりますよ！