ナスとピーマンとワカメの和風スープ レシピ・作り方

ナスとピーマンとワカメの和風スープ
  • 5分以内
  • 100円以下
ココアケア
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ヘルシーレシピ

材料(3人分)

  • 4カップ
  • ★だしの素 小匙1
  • ★2倍濃縮の麺つゆ 1/4カップ
  • ★チューブのショウガ 小匙1
  • 乾燥カットワカメ 2g
  • 茄子 1本
  • ピーマン 1個

作り方

  1. 1 ピーマンは縦半分に切り種を取りせん切りにします。
  2. 2 茄子はいちょう切りにし、5~10分水につけアク抜きを
    します。
    そのあとざるにあげ、水気を切ります。
  3. 3 鍋に水、1~2、★、乾燥カットワカメを入れ
    火にかけ沸騰させます。
  4. 4 そのあと火を弱め、2~3分煮て具材をやわらかくします。
    火を止めスープカップに盛り付けたら完成です。

きっかけ

ナスのレパートリーを増やしたかったので やってみました。

  • レシピID:1900025980
  • 公開日:2023/10/09
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