ライスペーパーで♪ヘルシーお好み焼き風 レシピ・作り方

ライスペーパーで♪ヘルシーお好み焼き風
  • 約15分
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
ライスペーパー2枚でお好みの具を挟み、グルテンフリーでヘルシーに仕上げました!

材料(1人分)

  • ライスペーパー 2枚
  • 生卵 一個
  • ●キャベツ(千切り) 大さじ3
  • ●じゃこ 大さじ1
  • ●桜エビ 大さじ1
  • ●ベーコン(細切り) 大さじ1
  • ●ピザ用チーズ 大さじ2
  • ♪マヨネーズ 小さじ2
  • ♪お好みソース 小さじ2
  • ♪白ごま 小さじ2
  • ♪刻みのり 大さじ1

作り方

  1. 1 大きめのフライパンにライスペーパーを一枚置き、卵を割り入れ、伸ばしながらひろげる。その上に●を順に平たく乗せる。
  2. 2 もう一枚のライスペーパーを上に置き挟み込み、フライパンの蓋をしてから強めの弱火にかける。
  3. 3 3分前後で端から焦げて火が通ってきたら、フライ返しでひっくり返し、蓋をして焼く。
  4. 4 2、3分焼いて、お好みのこげめがつけば、皿に取り出す。
    ♪をかけて、出来上がり!

きっかけ

軽め昼ごはんです

  • レシピID:1900025927
  • 公開日:2023/09/25
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カテゴリ
その他のお好み焼桜えびキャベツ
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