開き蒸しピーマン＊とろりチーズのせ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 1枚
- けずり粉
- 小さじ1
- 玄米黒酢
- 大さじ1
- 中華だし粉末
- 小さじ2分の1
- ピーマン
- 4個
- ナチュラルチーズ
- 大さじ山盛り1
- パプリカ粉
- 小さじ2分の1
作り方
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- 1
- ①キャベツをざく切りにしてシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで4分ほど加熱して蒸しキャベツにする
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- 2
- ①蒸しキャベツをキッチンばさみで刻む
②けずり粉、玄米黒酢、中華だし粉末をふりかけて混ぜ合わせる
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- 3
- ①ピーマンを縦半分に切りヘタをカット、タネを取り除く
②ピーマンをシリコンスチーマーに入れフタをしてレンジで2分加熱する
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- 4
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- ①お皿にピーマンの内側を広げて並べる
②中央にキャベツを盛り付ける
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- 5
- ①ナチュラルチーズをふりかける
②レンジ500wでま20〜30秒ほど加熱する
＊チーズがとろけたらok
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- 6
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- パプリカ粉をふりかけできあがり
おいしくなるコツ
作ったらすぐいただきます
きっかけ
お昼ごはんに作りました
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