材料（1人分）
- ●スナップえんどう
- 6個くらい
- ●冷凍豆（いんげん、ひよこ豆など）
- 大さじ2
- ●薄揚げ（ちぎる）
- 1枚
- 塩胡椒
- 2振り
- 焼肉のたれ
- 大さじ1
- 温かいご飯
- お茶碗一杯
- ♪刻みのり
- 1つまみ
- ♪白ごま
- 小さじ1
- ごま油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- フライパンにごま油を中火で熱し、●を炒める。塩胡椒する。
-
- 2
- 焼き肉のタレを加えて、水分を飛ばしながら炒めて仕上げる。
温かいご飯にかける。
-
- 3
- お好みで♪をトッピングして出来上がり！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません