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ハムチーズ入りオートミール卵かけご飯 レシピ・作り方

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☆りんりんりん☆
ご飯の半分をオートミールにしてカロリーダウン↓

材料(1人分)

生卵
一個
温かいご飯
お茶碗半分弱
●オートミール
大さじ4
●水
オートミールが浸る量
スライスチーズ
一枚
ハム
一枚
生醤油
小さじ2
白ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ●を耐熱の器に入れ、レンジで1分弱加熱する。すぐに温かいご飯も入れ、スプーンで全体を馴染ませながら混ぜ合わせる。
  2. 2
    1の真ん中を窪ませて、生卵をわりいれる。周りにちぎったスライスチーズを乗せ、ハムをお花やハート型に丸めながらトッピングする。
  3. 3
    生醤油を全体にかけ、お好みで白ごまをかけて、出来上がり!
    よく混ぜ合わせて食べるとチーズが絡んで美味しいです。

きっかけ

朝ごはんです

公開日:2022/05/02

関連情報

カテゴリ
火を使わない料理お弁当 ウインナー・ハムその他のハムオートミール

このレシピを作ったユーザ

☆りんりんりん☆ 使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。 炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、 簡単美味しい卵かけご飯多数、 キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。 オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。

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