ハムチーズ入りオートミール卵かけご飯 レシピ・作り方

ハムチーズ入りオートミール卵かけご飯
  • 約10分
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
ご飯の半分をオートミールにしてカロリーダウン↓

材料(1人分)

  • 生卵 一個
  • 温かいご飯 お茶碗半分弱
  • ●オートミール 大さじ4
  • ●水 オートミールが浸る量
  • スライスチーズ 一枚
  • ハム 一枚
  • 生醤油 小さじ2
  • 白ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 ●を耐熱の器に入れ、レンジで1分弱加熱する。すぐに温かいご飯も入れ、スプーンで全体を馴染ませながら混ぜ合わせる。
  2. 2 1の真ん中を窪ませて、生卵をわりいれる。周りにちぎったスライスチーズを乗せ、ハムをお花やハート型に丸めながらトッピングする。
  3. 3 生醤油を全体にかけ、お好みで白ごまをかけて、出来上がり!
    よく混ぜ合わせて食べるとチーズが絡んで美味しいです。

きっかけ

朝ごはんです

  • レシピID:1900023640
  • 公開日:2022/05/02
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カテゴリ
火を使わない料理お弁当 ウインナー・ハムその他のハムオートミール
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