オーブンで簡単♪チキンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉は、両面に塩胡椒して皮面にフォークを刺し、味をしみやすくする。
   ポリ袋に☆と一緒に入れ、良く揉み込んでおく。

2. 2

   オーブンを240度で余熱開始。オーブンシートを敷いた天板に、1を皮面を上にして並べる。ハケで皮面にサラダ油を塗る。

3. 3

   オーブンで2を35分焼く。皮面にしっかり焼き目がついたら出来上がり。早く焦げてきたら途中でアルミホイルをかぶせて下さい。