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ネギと人参のオムレツ レシピ・作り方

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ココアケア
レンジ&片栗粉でヘルシーなオムレツ 2266

材料(1人分)

1個
★水
大匙1
★片栗粉
小匙1
★すき焼きのタレ
小匙1/2
ねぎ
5mm
人参
10g
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作り方

  1. 1
    人参はみじん切りにし
    ねぎは小口切りにします。
  2. 2
    耐熱用の紙ボウルに
    ★を入れ混ぜます。
  3. 3
    2に1と卵を入れ、
    溶きほぐします。
  4. 4
    3に軽くフタをし
    レンジで40秒加熱する→かき混ぜるの作業を
    2回繰り返します。
  5. 5
    4を半分に折りたたんだら完成です。

きっかけ

サラダの時に余った人参をオムレツに 入れてみました。 卵をたくさん買った時、耐熱用の紙ボウル&レンジでまとめてオムレツを作っています。

公開日:2019/01/03

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カテゴリ
オムレツ

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