離乳食に！ しらすと夏野菜のあんかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜としらすの下ごしらえをする。
   なす、ズッキーニ→ゆでてみじん切り。
   パプリカ→皮を湯むきしてからゆでてみじん切り。
   しらす→お湯をくぐらせて塩を抜く。

2. 2

   1にだしと片栗粉を入れて軽く混ぜ、レンジで20秒くらいチンする。

3. 3

   もう一度軽く混ぜて、できあがり！