ホタテの旨みがおいしい☆クリームシチュー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆくそうま
ホタテの旨みがシチューに広がる☆野菜もたっぷり。切干大根をいれて栄養UPしました。ミキサーにかけるので子供気づかずバクバク!沢山食べたいらしく2日分です!

材料(8人分)

ベビーホタテorホタテの貝柱
200g
切干大根
40g
300cc+400cc
人参
中3本
玉ねぎ
中2個
大根
中1/4本
じゃがいも
中3個
ほうれん草
1/3束
コーン
100g
お好みのクリームシチューのルー
8個
牛乳
300cc

作り方

  1. 1
    切干大根を水300ccで戻しておく。

    切干大根はちょっと、、、な方は
    なしにして4の工程で水300ccを足してください。
  2. 2
    人参乱切り、玉ねぎ1cm角ぐらい、大根いちょう切り、じゃがいもぶつ切りに切る。
  3. 3
    戻した切干大根を水と一緒にミキサーにかけ、鍋にいれる。
    わたしは圧力鍋を使います。
  4. 4
    2の野菜も鍋に入れ、水400ccを入れて煮込む。
  5. 5
    ほうれん草をゆがいて5cmぐらいの長さに切る。
  6. 6
    4で煮込んでる野菜が柔らかくなったらホタテ、ほうれん草、コーンを入れ、沸騰するまで温める。
  7. 7
    ルーを入れ溶かしたら牛乳も入れて5分ぐらい煮込み、とろみがついたらできあがり♡

おいしくなるコツ

ルーはお好みで増減してください。 圧力鍋を使う場合、ホタテは圧をかけないでください。柔らかくなるとおいしくないです。

きっかけ

ディズニーのホタテチャウダーがおいしいので、シチューに入れてみました。

公開日:2015/06/03

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー夕食の献立(晩御飯)ミキサーホタテその他のシチュー
関連キーワード
クリームシチュー ホタテ 野菜 ヘルシー
料理名
ホタテのクリームシチュー

このレシピを作ったユーザ

ゆくそうま 子供の背を伸ばしたいなあと思い、色々調べたらタンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛が必要な栄養だとわかりました! そんな栄養が豊富な食べ物の中で断然高野豆腐がよい!色んな料理やお菓子に忍ばせやすく子供たちが気づかず食べてくれます。 その上ダイエットや美容にも良いらしく自分にとってもいいことづくめ。 高野豆腐忍ばせ料理・お菓子をどんどん載せていくつもりです。 そうでないものも投稿しますが、、、

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする