炒めるだけ☆ベーコンと舞茸とほうれん草 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ベーコンは1cm幅、舞茸はベーコンと同じぐらいの大きさ、ほうれん草はゆがいて5cmぐらいに切る。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、あたたまったらベーコンと舞茸を炒める。
-
3
しんなりしたらほうれん草を入れ、軽く炒める。
塩こしょうをしたらできあがり♡
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ゆくそうま
子供の背を伸ばしたいなあと思い、色々調べたらタンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛が必要な栄養だとわかりました！
そんな栄養が豊富な食べ物の中で断然高野豆腐がよい！色んな料理やお菓子に忍ばせやすく子供たちが気づかず食べてくれます。
その上ダイエットや美容にも良いらしく自分にとってもいいことづくめ。
高野豆腐忍ばせ料理・お菓子をどんどん載せていくつもりです。
そうでないものも投稿しますが、、、
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