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パリパリ!ガーリック塩焼きチキンのサラダ♪ レシピ・作り方

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hottyoi
パリパリチキンでサラダがすすんじゃいます。

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
★岩塩
小さじ1/2
★ガーリックパウダー
小さじ1/3
★味の素
2振り
★黒こしょう
3つまみ
サニーレタス
4枚
トマト
1個
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作り方

  1. 1
    サニーレタスは1口大に切り水にさらした後ザルにおこし水気を切っておく。トマトはくし切りにしておく。
  2. 2
    鶏もも肉はパリパリにしやすいように包丁で薄くしておく。油を多め(大さじ1位)んいひいたフライパンで皮目から焼いていく。両面に火が通ったら★を振り更に強火でパリパリに仕上げる。
  3. 3
    サニーレタス・トマトを飾り付け真ん中に1口大に切った鶏肉をのせる。
    完成♪

きっかけ

野菜を美味しく食べたくて!

公開日:2014/11/03

関連情報

カテゴリ
前菜・サラダ鶏もも肉レタス

このレシピを作ったユーザ

hottyoi こんにちは(^^)/  手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ(^^)♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます(^^@) 作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです~

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