簡単♪エコ♪ブロッコリーの茎の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ブロッコリの茎は、2、3センチにカットし、ゆでる。（ブロッコリーをゆでるときに、ついでにゆでておくと、便利ですよ。）
- 2 にんじんは、千切りにする。
- 3 熱したフライパンにサラダ油を入れ、材料をすべて入れ、中火で、炒め、焼肉のたれで味付けをする。
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つくったよレポート（1件）
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ブ〜子2014/08/12 13:17
ブロッコリーの茎が入ってないんだけど、私も茎を食べる人(笑）レシピ見つけて嬉しくて茎なしで作らせてもらいましたが、今度は茎入りで作ります 焼肉たれ様々ですよね
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