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ほうれん草のシーチキン和えレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ほうれん草をゆがきすぎないように。

材料（２人分）

ほうれんそう: １/2把

シーチキン: １/2缶

塩・コショウ: 適量

オイル: 適量

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作り方

1

ほうれん草を洗って３cmの長さに切ってレンジで２分かける。
2

熱したフライパンにオイルを入れてほうれん草を炒めて塩・コショウをしてシーチキンで和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

炒めすぎないようにする。

きっかけ

ほうれん草が安かったから。

公開日：2013/02/24

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜ほうれん草

料理名: ほうれん草のシーチキン和え

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