包丁いらず☆かぼちゃとほうれん草のチーズ焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
- 冷凍かぼちゃ 2切れ
- 冷凍のほうれん草 30ｇ
- パン粉 大匙２
- ピザ用のチーズ 大匙２
作り方
- 1 耐熱容器に冷凍のかぼちゃを入れ、レンジで1分30秒ぐらい加熱します。
- 2 １のかぼちゃの皮を取り除き、マッシュします。
- 3 ２に冷凍のほうれん草を入れ30秒ぐらい加熱します。
- 4 ３にパン粉とピザ用のチーズをのせ、レンジで45秒ぐらい加熱したら出来上がりです。
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