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ヘルシー!糸こんにゃくの炒め物 レシピ・作り方

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アランドロン3
ダイエットに・・・

材料(2人分)

糸こんにゃく
1袋
鷹の爪
少量
砂糖
大1と1/2
しょう油
大2
お酒
大1
ねぎ
適量
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    鷹の爪は小口切りにし、糸こんにゃくは食べやすい長さに切っておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、鷹の爪、糸こんにゃくを炒め、お酒を加え馴染ませ水気を飛ばす。
  3. 3
    砂糖としょう油を入れ、ネギを加えて全体にいきわたるように混ぜ合わせたら出来上がり。

おいしくなるコツ

鷹の爪の量は加減してください。

きっかけ

糸こんにゃくがあまっていたので

公開日:2011/02/15

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
糸こんにゃく料理

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