超簡単・えびとアスパラガスの塩炒めレシピ・作り方

Name: 超簡単・えびとアスパラガスの塩炒め
Yield: ２－３
Ingredients: アスパラガス １束; むきえび １００ｇ; 塩だれ（塩味の焼き肉のたれ） 適宜; こしょう 少々

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アンanne

レシピというほどのものではありません。
すぐに出来ます。

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材料（２－３人分）

アスパラガス: １束

むきえび: １００ｇ

塩だれ（塩味の焼き肉のたれ）: 適宜

こしょう: 少々

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作り方

1

フライパンに少量の油を入れ、アスパラガス・えびを炒める。塩だれ・こしょうで味付け。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アスパラガスは1本ずつ、両手で持ってポキンと折る。　下の方で折れた所から先はスジっぽいので、皮をむく。

きっかけ

あっという間にできて、色も鮮やかな一品です。

公開日：2010/07/09

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アンanne 訪問ありがとうございます(#^.^#) ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。遊びにいらしてくださいませ。　http://20051230.blog89.fc2.com/