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小松菜とたまごのサンドレシピ・作り方

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約15分
100円以下

小松菜で栄養

材料（1人分）

卵: 1個

小松菜: 20g

サンドイッチ用パン: 1組

オリーブオイル・バター・マヨネーズ: 大1

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作り方

1

小松菜を4cmに切る。
オリーブオイルを熱して小松菜を軽く炒め、とき卵を回し入れてかきまぜてまとめ、蓋をして好みにかためる。
2

パンをトーストして、内側にバター、マヨネーズをぬり、①をはさむ。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食

公開日：2024/01/14

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カテゴリ: 小松菜

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